Melakukan tugas pagi hari dengan cukup cepat sebelum berangkat bekerja dapat menjadi hal yang rumit. Bahkan, beberapa orang bisa terlalu stres mencoba menyelesaikan semuanya sebelum bersiap-siap pergi bekerja atau memulai hari. Dan ini dapat mempengaruhi suasana hati anda sepanjang hari. Untuk membantu menyederhanakan rutinitas pagi anda, berikut adalah lima tips yang harus anda coba terapkan:
1. Sarapan
Menyiapkan sarapan sehat membutuhkan waktu. Jika anda mencoba memasak sesuatu dengan cepat, anda mungkin tidak akan mendapatkan makanan bergizi. Jadi selalu siapkan sarapan sebanyak yang anda bisa malam sebelumnya dan simpan di lemari es; besok pagi tinggal dihangatkan atau disajikan. Karena anda memiliki waktu yang cukup untuk mempersiapkan pada malam sebelumnya, anda dapat memastikan bahwa anda dapat makan sarapan yang bergizi setiap pagi.
2. Perawatan Diri
Merawat rambut anda setiap hari bisa menghabiskan banyak waktu, terutama bagi wanita yang memiliki rambut panjang. Anda harus mencucinya, menunggu hingga kering agar tidak membasahi baju, menyisirnya dengan saksama, dan menata dengan rapi. Jika tidak perlu, anda harus mencoba untuk menghindari keramas di pagi hari. Keramaslah pas pulang kerja di sore hari, dan keringkan dengan handuk, pastikan rambut kering sebelum beranjak tidur.
Bagi pria, bercukur juga memakan waktu. Cukur sekali seminggu di akhir pekan saat anda bebas. Jika anda merasa harus mencukur setidaknya dua kali sehari di hari kerja, maka lakukanlah di malam hari. Memilih busana adalah masalah lain. Beberapa orang mengambil banyak waktu ketika memutuskan apa yang akan dikenakan. Lakukan pilihan busana ini pada malam sebelumnya daripada membuang-buang waktu di pagi hari. Anda juga dapat menyeterika pakaian dan melakukan persiapan apa pun yang anda butuhkan. Keesokan paginya, anda hanya perlu membuka lemari pakaian dan ambil yang sudah direncanakan.
3. Jam Alarm
Ketika alarm berbunyi di pagi hari, beberapa orang cenderung mematikannya, tidur lagi sebentar dengan berpikir bahwa mereka akan segera bangun. Namun, mereka mungkin membutuhkan lebih banyak waktu daripada yang diperkirakan untuk bangun, ini akan membuat mereka melakukan rutinitas pagi dengan panik. Jadi, jangan meletakkan alarm di dekat anda. sebaiknya letakkan berjarak agar lengan anda tidak bisa menjangkau. Dengan cara ini, ketika alarm berbunyi, anda tidak akan memiliki pilihan selain bangkit dari tempat tidur untuk mematikannya.
4. Ponsel
Ketika anda bangun, jangan buka ponsel. Pergi dulu ke kamar mandi untuk cuci muka dan gosok gigi. Lalu baru cek ponsel sebentar saja untuk melihat apakah ada pesan penting, bila tidak ada yang mendesak untuk dijawab saat itu juga, letakkan lagi ponsel di kamar sambil dicas agar baterainya full di hari itu. Ingat, masih sepagi ini bukan jam kerja! Jangan bawa ponsel saat anda melakukan hal-hal lain seperti ke toilet, mandi pagi atau sarapan. Kalau tidak, anda mungkin akan terus memeriksa ponsel setiap saat, membuang-buang waktu yang berharga.
5. Siapkan Barang yang Mau Dibawa Besok
Seperti saat ketika masih sekolah, anak-anak harus membereskan buku yang akan dipakai besok untuk sekolah pada malam sebelumnya, kita juga harus demikian. Bila ada rencana keluar besok, apakah harus ke kantor atau meeting di luar, siapkan apa yang mau dibawa malam sebelumnya. Jangan tunggu sampai pagi untuk melakukan tugas ini. Jika ada yang hilang, misalnya kalkulator, dan anda tidak dapat menemukannya dengan cepat, anda akan menghabiskan banyak waktu mencarinya di pagi hari. Di malam hari, bahkan jika kalkulator hilang, anda akan memiliki cukup waktu untuk mencarinya.
6. Siapkan Keperluan Sekolah Anak untuk Pagi Hari
Dalam masa belajar online ini, tanyakan kepada anak apa yang mereka perlukan untuk kegiatan belajar online besok. Adakah barang yang harus dibeli yang dipesankan gurunya harus tersedia? Kalau dulu anak saat masih masuk sekolah normal, dia tinggal membeli sendiri keperluan sekolah di koperasi, saat ini orangtua yang harus membelikan. Apakah PR-nya juga sudah diperiksa? Siapkan di hari sebelumnya, agar anak-anak kita bisa mengikuti kegiatan belajar dengan tenang, fokus dan tidak panik karena semua kebutuhan belajarnya sudah siap. (visiontimes/bud/ch)
Lebih banyak artikel Keluarga, silahkan klik di sini.
VIDEO REKOMENDASI
