Siapa pun Anda dan apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak akan pernah membuat semua orang senang dengan Anda.
Kita semua bisa berbuat kesalahan yang kemungkinan akan menjadi sasaran kritik, tetapi bahkan seseorang yang bisa dibilang sempurna pun pasti tidak dapat ditoleransi oleh beberapa orang tertentu. Pembenci (haters) memang sulit untuk diterima, tetapi mereka tidak harus membuat hidup Anda sengsara.
Tidak sulit untuk mengetahui kapan orang lain tidak menyukai Anda. Mereka mungkin menghindari Anda, mengabaikan Anda, menggunakan sarkasme, atau bahkan memusuhi Anda. Mengetahui bagaimana cara menghadapinya adalah masalah lain. Apakah perilaku mereka dapat dibenarkan atau tidak, gunakan kesempatan ini untuk memperbaiki diri Anda.
Ketahui Penyebabnya
Ketika seseorang tidak menyukai Anda, cobalah untuk tidak membuat asumsi atau bertindak impulsif. Buanglah gengsi Anda dan lihatlah situasi secara objektif. Tanpa bersikap konfrontatif, cobalah untuk memahami perasaan orang tersebut dan apa yang mereka rasakan terhadap Anda. Seorang kenalan mungkin dapat membantu Anda dalam hal ini.
Mengukur kritik
Terkadang getaran yang kita anggap sebagai kebencian hanyalah mekanisme pertahanan seseorang. Banyak orang yang sangat curiga terhadap orang lain, dan mungkin mengungkapkannya pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil ?dengan beberapa orang membiarkan kritik mengalir dengan bebas.
Berlapang dadalah untuk mengetahui bahwa beberapa orang tidak pernah puas, meskipun Anda harus mempertimbangkan apakah kritik mereka masuk akal. Jika mereka menunjukkan area di mana Anda bisa memperbaiki diri, terimalah masukan mereka dengan rasa terima kasih dan perbaiki kekurangan Anda.
Namun, menganggap semua kritik mereka itu benar juga merupakan sebuah kesalahan. Pendapat tiap orang berbeda, dan Anda perlu menggunakan prinsip-prinsip yang lurus untuk menilai apakah pendapat tersebut benar.
Apakah Anda merasa dipersalahkan?
Meskipun tidak nyaman untuk merasa tidak disukai atau ditolak, hal ini memberi kita kesempatan untuk memeriksa perilaku kita sendiri. Daripada marah atau kesal, pertimbangkan apakah Anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak pantas sehingga Anda mendapat penolakan.
Jika permintaan maaf diperlukan, Anda memiliki kekuatan untuk memperbaiki keadaan.
Apakah itu sifatnya pribadi?
Jika perilaku kita di luar batas, mungkin itu bukan ketidaksukaan pribadi, tetapi ketidaksukaan secara umum. Orang sirik mungkin memfokuskan ketidaksukaan mereka terhadap orang-orang dari bangsa tertentu, pekerjaan, partai politik, ras, status sosial, dan sejenisnya.
Pahamilah bahwa hal ini bisa jadi berasal dari pengalaman negatif, pola asuh, atau pendidikan mereka yang terbatas. Orang yang berpikiran tertutup mungkin sulit untuk dihadapi, tetapi dengan mengedepankan sikap terbaik Anda, Anda dapat membantu mengubah pikiran mereka tentang klasifikasi Anda, dan mendapatkan teman baru dalam prosesnya.
Terkadang orang tampaknya membenci tanpa alasan sama sekali. Seseorang mungkin melakukan yang terbaik untuk menjadi orang yang disukai? dan memang memiliki banyak teman? namun akan ada orang yang tidak tahan dengan mereka. Iri hati sering kali menjadi akar masalahnya, karena mereka memiliki sesuatu yang tidak dimiliki oleh orang yang dibencinya.
Meskipun Anda dapat meredakan ketegangan dengan sedikit humor yang mencela diri sendiri, tanggung jawab ada pada pembenci itu untuk memperbaiki karakter mereka dalam situasi ini:
Jadilah diri Anda yang terbaik
Seperti yang telah disebutkan di atas, Anda tidak bisa menyenangkan semua orang. Untuk alasan apa pun, akan selalu ada beberapa orang yang tidak bersikap baik kepada Anda, dan Anda mungkin harus berurusan dengan mereka setiap hari di tempat kerja atau di sekolah.
Terlepas dari perilaku mereka, Anda tetap dapat bersikap hormat dan penuh perhatian untuk menciptakan lingkungan yang stabil dan harmonis.
Meminimalkan konflik
Jika seseorang memusuhi Anda, lakukan apa yang Anda bisa untuk menghindari pertengkaran. Pertimbangkan konsekuensinya sebelum bereaksi, dan jangan beri mereka alasan untuk menggunakan kekerasan. Hindari kontak jika perlu.
Jika Anda harus bekerja sama dengan orang tersebut, jaga sikap Anda; fokuslah pada tugas Anda dan buktikan kemampuan Anda. Jika konflik tidak dapat dihindari, mintalah pihak ketiga yang netral sebagai penengah. Figur yang memiliki otoritas sering kali membantu dalam menyelesaikan perselisihan.
Lepaskan kemarahan dan frustrasi
Rasa sakit karena diperlakukan tidak adil dapat menimbulkan serangan emosi negatif. Kemarahan, kecemasan, dan frustrasi dapat membawa Anda ke jalan penderitaan jika Anda membiarkan perasaan menguasai Anda. Pertahankan perspektif yang tepat, dan ingatlah bahwa pendapat satu orang tidak mendefinisikan karakter Anda.
Tetap tenang dan fokus pada apa yang harus Anda lakukan di hari itu. Jika pikiran Anda mengarah pada emosi negatif, ingatlah nilai kebaikan, kesabaran, dan pengampunan. Jika Anda dapat melihat kesalahan mereka, Anda telah meningkatkan karakter Anda sendiri.
Tetaplah bersikap positif
Jangan biarkan kebencian orang lain menjatuhkan Anda. Luangkan waktu bersama teman dan keluarga untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda, dan ceritakan kepada mereka apa yang mengganggu Anda jika Anda membutuhkan dukungan ekstra.
Merasa sakit hati adalah hal yang wajar dan bukan sesuatu yang memalukan. Bersabarlah dengan diri sendiri saat Anda memproses emosi yang sulit, dan selalu berusaha menemukan hal yang baik dalam situasi apa pun. Anda dapat melihat kritik yang valid sebagai kesempatan untuk memperbaiki diri, dan kritik yang tidak berdasar sebagai cara untuk memperkuat karakter Anda.
Yang paling penting, janganlah membenci diri sendiri. Seperti kata pepatah, “Dua kesalahan tidak akan menjadi benar,” dan menambahkan bahan bakar ke dalam api hanya akan memperparahnya. Terimalah kenyataan bahwa satu-satunya orang yang dapat Anda ubah adalah diri Anda sendiri. (eva/visiontimes)
Lebih banyak artikel Budi Pekerti, silahkan klik di sini. Video, silahkan klik di sini
Saksikan Shen Yun via streaming di Shen Yun Creations
VIDEO REKOMENDASI
