Budi Pekerti

Melepaskan yang Buruk untuk Memberi Jalan untuk Kebaikan

Marcus Aurelius adalah kaisar Romawi dari tahun 161 hingga tahun 180 M (Kredit: Wikipedia)
Marcus Aurelius adalah kaisar Romawi dari tahun 161 hingga tahun 180 M (Kredit: Wikipedia)

Ada banyak yang bisa dipelajari dari salah satu kaisar Romawi yang paling dihormati, Marcus Aurelius.

Sebagai seorang pemimpin besar dan filsuf yang tabah, dia mendapat inspirasi dari sikap tabah dan percaya dalam menerima kenyataan, terutama bagian yang kacau balau.

Hari-hari Anda tidak selalu diisi dengan rasa manis atau segala sesuatu yang luar biasa. Beberapa hari, bahkan tindakan bangun dari tempat tidur saja terasa tak tertahankan.

Saat alarm berbunyi, pikiran Anda dengan cepat dipenuhi dengan pikiran tentang masalah, kesulitan, dan setiap kekhawatiran kecil, yang berakhir sebagai beban mental yang Anda bawa sepanjang hari. Namun, tidak peduli seberapa banyak Anda terpaku pada apa yang akan dilakukan atau khawatir akan kegagalan, itu tidak akan memperbaiki keadaan.

Penerimaan: Membebaskan diri dari yang buruk

Suka atau tidak suka, tantangan adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Misalnya, hari ini, Anda mungkin gugup menghadapi pertemuan penting atau sedang bad mood karena lemari es Anda rusak. Lalu lintas macet, dan Anda khawatir tentang respons client pada proyek besar, dan seterusnya.

Ketika hal-hal ini terjadi, emosi Anda menguasai Anda, dan Anda secara tidak sengaja membuat diri lebih bersemangat.

Ambil satu halaman dari filosofi Marcus Aurelius dan buat penyesuaian pola pikir untuk tidak menolak kenyataan dan menerima apa yang ada di depan Anda. Aurelius menyarankan dalam bukunya Meditations:

“Kamu selalu memiliki pilihan untuk tidak memiliki pendapat. Tidak pernah ada kebutuhan untuk bekerja keras atau menyusahkan jiwa Anda tentang hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan. Hal-hal ini tidak meminta untuk dihakimi oleh Anda. Tinggalkan mereka sendiri.”

Semakin Anda berjuang melawan hal-hal di luar kendali Anda, semakin Anda menderita. Namun, yang dapat Anda kendalikan adalah bagaimana Anda menanggapinya.

“Jika Anda tertekan oleh apa pun di luar, rasa sakit itu bukan karena benda itu sendiri, tetapi karena pikiran Anda tentangnya; dan ini Anda memiliki kekuatan untuk mencabutnya kapan saja.”
-Marcus Aurelius

“Bahkan jika tidak ada satu hal pun yang berjalan dengan baik hari ini, itu seharusnya tidak menghalangi seseorang untuk menampilkan karakter yang terhormat dan baik.”

Berurusan dengan orang yang tidak menyenangkan

Mengalami hari yang buruk karena pertemuan yang tidak menyenangkan dengan orang lain? Jika Anda mengikuti ajaran Marcus Aurelius, dia akan berkata:

“Ketika Anda bangun di pagi hari, katakan pada diri sendiri: Orang-orang yang saya hadapi hari ini akan ikut campur, tidak tahu berterima kasih, sombong, tidak jujur, cemburu, dan bermuka masam.”

Ya, tidak ada rahasia kuno untuk membalikkan perilaku buruk orang lain. Yang benar adalah orang lain, seperti Anda, terkadang bisa bertindak buruk. Namun Anda tidak perlu menyimpan kemarahan, kebencian, atau kekesalan yang mungkin Anda rasakan.

“Apakah kamu marah dengan dia yang ketiaknya bau? Apakah kamu marah dengan dia yang mulutnya berbau busuk? Apa gunanya kemarahan ini bagimu?”? Marcus Aurelius

Ketika hari buruk Anda berkisar pada kemarahan pada orang lain, pola pikir ini menjadi beban Anda. Pikirkan seperti ini: Anda menginginkan hari yang indah tanpa penghalang, namun ironisnya, pikiran Anda penuh dengan hal itu. Jadi untukmu, Aurelius akan berkata:

“Kita dilahirkan untuk bekerja sama seperti kaki, tangan, dan mata, seperti dua baris gigi, atas dan bawah. Jadi saling menghalangi itu tidak wajar. Merasa marah pada seseorang, membelakangi dia: ini adalah rintangan.”

Karaktermu adalah kekuatanmu

Marcus Aurelius mencoba mengatakan bahwa kuncinya ada di dalam diri Anda sendiri. Alih-alih memperhatikan bagian luar, Anda harus melihat ke dalam. Fokus pada diri sendiri, dan bangun karakter Anda.

Kaisar yang terkenal akan menasihati:

“Anda memiliki kekuatan atas pikiran Anda; bukan peristiwa di luar. Sadarilah ini, dan Anda akan menemukan kekuatan.”

Menguraikan pemikiran untuk berfokus pada diri sendiri, Aurelius mengatakan:

“Jangan sia-siakan sisa waktumu di sini untuk mengkhawatirkan orang lain, kecuali jika hal itu memengaruhi kebaikan bersama.

Ini akan mencegah Anda melakukan sesuatu yang berguna. Anda akan terlalu sibuk dengan apa yang dilakukan si anu, dan mengapa, dan apa yang mereka katakan, dan apa yang mereka pikirkan, dan apa yang mereka lakukan, dan semua hal lain yang membuat Anda kesal. dan membuat Anda tidak fokus pada pikiran Anda.”

Ketika Anda melepaskan kemarahan dan bagian buruk dari hari Anda, Anda memberikan ruang untuk kebaikan yang dapat Anda lakukan. Ingatlah bahwa Andalah yang memegang kendali dan bukan gangguannya.

Aurelius menganjurkan untuk berkonsentrasi pada upaya Anda dan membebaskan diri dari gangguan; lagipula, dia percaya bahwa:

“Hidup bahagia adalah kekuatan batin dari jiwa.”

Renungan Marcus Aurelius adalah rangkaian tulisan dan renungan Kaisar Romawi sebagai panduan untuk dirinya sendiri. Sekarang, ini adalah salah satu buku filosofi Stoic yang paling dihormati dan berpengaruh, memberikan kebijaksanaan dan wawasan bagi semua yang membacanya. (nspirement)

Lebih banyak artikel Budi Pekerti, silahkan klik di sini. Video, silahkan klik di sini

Saksikan Shen Yun via streaming di Shen Yun Creations

Lebih banyak artikel Budi Pekerti, silahkan klik di sini. Video, silahkan klik di sini

Saksikan Shen Yun via streaming di Shen Yun Creations

VIDEO REKOMENDASI