Pernahkah Anda merasa bersin, batuk, atau mengalami mata gatal di rumah tanpa alasan yang jelas? Penelitian telah menunjukkan bahwa seprai, sarung bantal, dan selimut Anda mungkin menjadi penyebabnya. Benda-benda tersebut dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan tungau yang dapat memicu alergi. Jadi, bagaimana seharusnya Anda mencuci seprai untuk mensterilkan dan menghilangkan tungau secara efektif? Berikut adalah beberapa tips dari ahli mikrobiologi Profesor Wang Shaohong.
Mengapa sprei dan bantal berbau?
Setelah berolahraga, pakaian yang Anda lemparkan ke keranjang cucian dapat mulai berbau dengan cepat. Hal ini terjadi karena keringat dan serpihan kulit tubuh Anda menjadi makanan bagi mikroorganisme, yang menyebabkan pertumbuhannya dan menimbulkan bau. Hal yang sama berlaku untuk sprei dan perlengkapan tidur Anda. Dalam semalam, sebum, serpihan kulit, keringat, dan bahkan air liur Anda dapat jatuh ke sprei dan sarung bantal Anda, menciptakan lingkungan yang sempurna bagi bakteri dan tungau untuk berkembang biak.
Kelembapan adalah faktor penting lainnya. Tingkat kelembapan yang tepat, dikombinasikan dengan suhu tertentu, memberikan kondisi yang ideal bagi bakteri dan tungau debu untuk tumbuh.
Berapa banyak bakteri yang dapat terakumulasi pada sprei yang tidak dicuci?
Jika Anda tidak mencuci sprei Anda secara teratur, bakteri akan meningkat seiring berjalannya waktu. Sebuah studi oleh Amerisleep menunjukkan jumlah dan perbandingan bakteri berikut ini:
- Satu minggu: Sprei yang tidak dicuci selama satu minggu memiliki lebih dari 5 juta bakteri, 24.631 kali lebih banyak daripada bakteri yang ada di gagang pintu kamar mandi.
- Dua minggu: Sprei yang tidak dicuci selama dua minggu memiliki lebih dari 5,73 juta bakteri, 302 kali lebih banyak dari bakteri pada mainan hewan peliharaan.
- Tiga minggu: Sprei yang tidak dicuci selama tiga minggu memiliki lebih dari 9,24 juta bakteri, 280 kali lebih banyak daripada bakteri yang ada di penampungan air mesin kopi.
- Empat minggu: Sprei yang tidak dicuci selama empat minggu memiliki lebih dari 11,32 juta bakteri, 5,4 kali lebih banyak daripada bakteri yang ada di tempat sikat gigi.
Empat metode untuk mensterilkan dan menghilangkan tungau dan bakteri dari sprei
- Gunakan air dan deterjen
Penelitian menunjukkan bahwa mencuci sprei dan perlengkapan tidur lainnya dengan air biasa dan deterjen di mesin cuci dapat secara efektif menghilangkan lebih dari separuh tungau debu. Sepertiga alergen juga dapat dihilangkan.
- Panaskan air di atas 50°C
Tungau debu tidak dapat bertahan pada suhu di atas 50°C. Mencuci dengan air panas atau menggunakan pengering untuk meningkatkan suhu dapat menghilangkannya secara efektif.
- Jaga agar tetap kering
Keringkan sprei dan perlengkapan tidur lainnya yang sudah dicuci secara menyeluruh karena kelembapan merupakan faktor pertumbuhan yang penting bagi tungau dan bakteri. Tungau debu sulit bertahan hidup di lingkungan dengan kelembapan di bawah 50 persen dan tidak dapat terus berkembang biak. Oleh karena itu, menjaga kelembapan dalam ruangan di bawah 50 persen secara efektif menghambat bakteri dan tungau. (nspirement)
Lebih banyak artikel Kesehatan, silahkan klik di sini
VIDEO REKOMENDASI
Saksikan Shen Yun via streaming di Shen Yun Creations
