Memiliki rambut hitam mengkilat nyaris adalah keinginan semua orang. Stres, faktor usia, penyakit adalah penyebab awal rambut menjadi putih. Tetapi kebanyakan orang tidak tahu bahwa keramas di malam hari dan tidur dengan rambut basah (belum kering betul) juga dapat menyebabkan rambut beruban, jadi sebelum tidur, pastikan keringkan rambut. Selain itu, melalui pola makan sehari-hari dan pemijatan pada titik-titik akupunktur tertentu, juga dapat membuat rambut hitam mengkilat.
Jangan Tidur dengan Rambut Masih Basah
Menurut laporan media daratan Tiongkok, Miss Bai Ling (30) dari Chongqing, tiba-tiba menemukan ada banyak rambut putih di kepala-nya, padahal dalam keluarganya tidak ada keturunan yang beruban dini. Merasa galau, dia ke rumah sakit. Dokter spesialis Rumah Sakit itu mengatakan kepadanya bahwa penyebab berambut putih adalah dalam jangka panjang tidur dengan keadaan rambut masih basah.
Karena berstatus karyawati maka di pagi hari harus ngantor, di malam hari selesai mengurus anak- anak, malam semakin larut, setelah mandi dan keramas, tidak ingin suara pengering rambut membangunkan anak-anaknya, maka dalam jangka waktu panjang dia terbiasa tidur dengan rambut masih basah, dalam ruangan ber-AC pula.
Para ahli TCM (traditional chinese medicine) menjelaskan: lantaran sebelum tidur tanpa mengeringkan rambut, rambut senantiasa dalam keadaan “kedinginan”, suatu kondisi mirip dengan penyakit kronis “tipus”, menyebabkan sel-sel pigmen akar rambut tidak akan tumbuh dan berkembang lagi, sehingga ia tidak mampu lagi mensekresi (melepas) melanin, ini berakibat menghambat pembentukan butiran melanin, sehingga rambut menjadi putih. Itu sebabnya, sebelum tidur harus mengeringkan rambut yang basah.
Pijat Titik Taixi
Titik akupuntur Tai Xi di telapak kaki (termasuk meridian ginjal) adalah titik penting tubuh, yang dapat mendominasi nutrisi rambut, dengan jari-jari tekan titik tersebut, dapat mengaktifkan sekre-si hormon wanita, membuat rambut mengkilap dan elastis. Menekan selama dua menit dengan ibu jari Anda, diulang 3 kali.
Pijat kepala
Pagi hari setelah bangun dan malam sebelum tidur, dengan jari telunjuk dan jari tengah menggambar lingkaran kecil pada kulit kepala sekaligus menggosoknya. Dimulai dari jidat sampai tengkuk, lalu dari kepala samping ke tengkuk kembali, melalui kedua sisi dahi. Setiap pijatan 1 sampai 2 menit, pijat bolak-balik 30-40 kali per menit, kemudian secara bertahap meningkat menjadi 5 sampai 10 menit. Pijat semacam ini dapat meningkatkan sirkulasi darah folikel rambut, sehingga papila rambut mendapatkan suplai darah yang cukup dan mendorong aktivitas sel pigmen rambut meningkat, bermanfaat untuk sekresi melanin, sehingga membuat rambut menjadi hitam.
Makanan berwarna hitam
Makanan hitam mengandung protein tinggi, lemak, asam amino, vitamin dan kalsium, zat besi, seng, selenium dan mineral lainnya yang diperlukan bagi tubuh. Perbanyak makan makanan berwarna hitam dapat menyehatkan hati dan ginjal, rambut menjadi hitam.
Beras hitam dan kacang hitam kaya akan vitamin B, elemen mikro dan melanin. Wijen hitam adalah tonik untuk ginjal dan lever, bergizi untuk lima organ internal, memiliki efek kosmetik rambut menjadi hitam.
Gojiberry
Gojiberry bergizi untuk hati dan ginjal, mata menjadi terang dan menambah darah, baik untuk kecantikan kulit, dan juga menghitamkan rambuta. Ambil 9 sampai 15 gram gojiberry dimasak menjadi sup atau direbus. Konsumsi secara rutin berefek baik untuk ginjal, hati, mata dan rambut yang beruban dini menjadi hitam kembali. (epochtimes/hui)