Banyak dari kita telah jatuh ke dalam jebakan doomscrolling – kebiasaan adiktif melihat berita negatif. Apakah anda melakukannya? Saat anda menelusuri timeline Facebook, anda membaca puluhan konten online. Semakin banyak waktu yang anda habiskan untuk daring, semakin besar kemungkinan anda terbenam dalam berita buruk atau postingan media sosial yang membuat anda merasa takut, tertekan, atau…