Ada fenomena yang membuat frustrasi dan terlalu umum yang mengganggu banyak orang yang sedang tidur. Bunyinya seperti ini: Tertidur bukanlah masalah, tetapi di pagi hari, seseorang bangun dengan terganggu dan gelisah. Ini bisa berlangsung hingga satu atau dua jam sebelum akhirnya tertidur kembali. Saat bangkit adalah perasaan tidak tenang, apa yang kita sebut “tidur non-restoratif”…