Kita semua mengalami saat-saat canggung; ada ketegangan yang nyata antara dua orang; kita sedang menghadapi situasi atau kelompok yang asing; atau seseorang baru saja melakukan kecerobohan besar. Siapa pun yang dapat menenangkan orang lain melalui saat-saat canggung ini mungkin hampir dianggap sebagai pahlawan kecil.
Sebenarnya, siapa pun dapat menyelamatkan situasi sosial yang canggung dengan kecerdasan emosional. Menyadari bahwa orang lain sama tidak nyamannya dengan Anda, dan mengetahui cara meringankan suasana hati adalah bakat yang berharga untuk meningkatkan hubungan secara menyeluruh. Dari anggota keluarga dan rekan kerja, hingga orang asing dan calon pasangan atau bos, kemampuan untuk membuat orang lain merasa nyaman akan menempatkan Anda di urutan teratas dalam daftar mereka yang disukai.
Karisma dan Kecerdasan Emosional
Anda mungkin dapat menyebutkan sejumlah kepribadian karismatik: aktris seperti Audrey Hepburn dan Paul Newman, pembawa acara bincang-bincang Oprah Winfrey dan Conan O’Brien, dan pemimpin spiritual/politik seperti Mahatma Gandhi dan Martin Luther King Jr., mungkin. Mereka, dan banyak lainnya sepanjang sejarah, telah menunjukkan pesona yang sangat kharismatik.
Sebagian besar pemimpin berpengaruh mampu menginspirasi, memotivasi, dan melibatkan orang dengan bersikap apa adanya, empatik, dan mudah bergaul. Meskipun kita tidak bisa menjadi Barack Obama atau Franklin Delano Roosevelts, kita dapat membangun kepercayaan dan keramahan di lingkungan kita sendiri. Dengan beberapa aturan kecerdasan emosional sebagai alat kita, kita dapat melatih diri kita sendiri untuk menggali yang terbaik dari diri orang lain.
Aturan Kecerdasan Emosional
Seberapa menyenangkan percakapan dengan seseorang yang berbicara tentang dirinya sendiri? Orang yang cerdas secara emosional menempatkan fokus pada lawan bicara mereka, menjadikan kebutuhan, minat, dan keterlibatan mereka sebagai prioritas. Mereka adalah pendengar yang terampil dan juga mampu membaca bahasa tubuh orang lain. Mereka mengamatinya untuk menilai situasi dan menggunakan bahasa tubuh mereka sendiri untuk meredakan perasaan tidak percaya dan cemas.
Kontak mata, lengan yang tidak disilangkan, sikap penuh perhatian, ekspresi ramah, dan sentuhan yang tepat adalah bentuk bahasa tubuh yang positif. Belajarlah untuk mendengarkan dengan saksama apa yang dikatakan orang lain, dan bahasa tubuh anda memberitahu mereka bahwa Anda tertarik. Cari makna di balik ekspresi dan nada mereka, dan libatkan mereka dengan mengajukan pertanyaan yang relevan.
Semua Orang Suka Membantu
Tidak ada yang seperti meminta saran untuk membantu memecahkan hambatan. Setiap orang memiliki bidang keahlian, dan begitu Anda mengetahui apa itu, Anda dapat memanfaatkannya dengan baik untuk mendapatkan banyak informasi dari hampir semua orang. Tanpa memanfaatkannya, mintalah saran atau rekomendasi praktis.
Bayangkan skenario di mana keterampilan mereka akan berguna, dan selidiki detail tentang bagaimana mereka akan mengatasi situasi yang berbeda. Kecuali mereka adalah seorang mata-mata, kemungkinan besar mereka akan senang mendapat kesempatan untuk berbicara tentang hasrat mereka. Bersamaan dengan mencapai keterlibatan yang antusias, Anda akan mendapatkan beberapa kiat bermanfaat untuk memulai!
Perlihatkan Diri Anda dengan Baik
Kesengsaraan membutuhkan teman, tetapi tidak ada yang menyukai kesengsaraan. Menjadi hangat, baik hati, autentik, dan ceria adalah cara yang pasti untuk meredakan saat-saat canggung dan membentuk ikatan yang langgeng. Orang-orang mengingat kepribadian lebih dari apa pun, jadi ingatlah untuk menonjolkan diri Anda yang terbaik.
Sangat mudah untuk merasakan ketika seseorang mudah tersinggung, cemas, atau bosan, jadi kesadaran diri dan disiplin diri sangat penting di sini. Bangun dengan beberapa afirmasi positif atau meditasi singkat untuk mengatur suasana hari itu, dan belajar mengelola emosi Anda dalam keadaan sulit. Tersenyumlah.
Menjadi dominan dan pamer mungkin menarik perhatian tetapi itu belum tentu positif. Kesederhanaan dan kesopanan adalah kualitas abadi yang dapat Anda bawa ke mana saja. Mereka mewakili karakter moral yang kokoh, yang dapat berdampak positif pada situasi apa pun.
Menertawakan Diri Sendiri
Komedian terbaik tidak hanya mengolok-olok orang lain – mereka mengolok-olok diri mereka sendiri. Semua orang bisa memahami saat Anda menceritakan kisah lucu di mana Anda menjadi bahan lelucon. Salah satu pemicu utama untuk tertawa adalah ketika kita menganggap seseorang telah melakukan sesuatu yang konyol, atau bodoh. Kita semua pernah melakukan hal-hal konyol dan bodoh, jadi mengapa tidak memanfaatkan anekdot ini untuk merangsang tawa.
Tertawa tidak hanya meredakan ketegangan, tetapi juga dapat memecahkan cangkang kecanggungan untuk membuat semua orang merasa nyaman, mengubah keseluruhan suasana dari negatif menjadi positif. Jadi, alih-alih “menyelamatkan muka”, alihkan situasi dengan memperkenalkan sedikit humor yang mencela diri sendiri atau kesembronoan lucu lainnya. Selama itu menghibur, itu akan diterima dan dihargai oleh semua orang.
Tingkatkan Harga Diri
Berapa banyak pujian yang Anda terima hari ini, dan bagaimana perasaan Anda? Saya yakin Anda akan mengambil yang lain jika ditawarkan, ya? Bukan rahasia lagi bahwa yang tulus dan bijaksana membuat orang merasa percaya diri dan nyaman; sementara kritik sering memiliki efek sebaliknya. Memberi tahu seseorang bahwa Anda menghargai hal-hal kecil yang mereka lakukan, atau apa adanya dapat meningkatkan kepercayaan diri dan memotivasi mereka untuk melakukan lebih banyak hal yang sama.
Saat Anda memikirkan apa yang harus dikatakan kepada orang lain, ingatlah pepatah lama: “Jika Anda tidak bisa mengatakan sesuatu yang baik, jangan katakan apa pun.” Selalu cari kebaikan pada orang lain dan tunjukkan kepadanya saat Anda melihatnya.
Orang-orang pada dasarnya waspada terhadap orang asing, jadi umum bagi setiap orang untuk sedikit pendiam dan waspada saat baru kenal. Untuk mendapatkan rasa hormat dan kepercayaan dari siapa pun, Anda harus sama baiknya kepada semua orang. Namun ada juga orang yang seperti ini: Orang yang melayani orang-orang yang ingin mereka manfaatkan dan mengabaikan orang-orang yang mereka anggap “tidak penting”. Memang ada orang demikian, itu tidak menjadi masalah.
Umumnya Anda dapat membangun kepercayaan dan membuat orang merasa dihargai dengan bersikap hangat dan terbuka, memberi mereka perhatian penuh, dan mengesampingkan kekhawatiran Anda sendiri untuk mempertimbangkan masalah mereka. Jika kehangatan tidak datang dari hati, lagi-lagi orang bisa merasakannya.
Terkadang kita perlu memperbaiki diri sendiri terlebih dahulu untuk merasakan empati dan kasih sayang terhadap orang lain, terutama jika kita cenderung bersikap negatif dan kritis. Tapi jangan khawatir, itu semua adalah bagian dari proses berkelanjutan dari kehidupan yang memuaskan? bergerak secara bertahap menuju diri kita yang paling sempurna! (visiontimes)
Lebih banyak artikel Budi Pekerti, silahkan klik di sini. Video, silahkan klik di sini
Saksikan Shen Yun via streaming di Shen Yun Creations
VIDEO REKOMENDASI
