Jika anda tidak dapat mengendalikan situasi yang sulit, bagaimana anda mengatasinya? Mengatasi hal sulit melibatkan penerapan energi mental dan emosional anda untuk mengelola ketegangan yang terkait dengan tantangan yang dihadapi. Psikolog telah mengidentifikasi tiga strategi penanggulangan yang biasanya diandalkan: Kita memotivasi diri melalui berpikir dalam upaya mencapai kinerja terbaik kita. Pikiran ini menciptakan energi emosional…