-
Hubungan Antara Kurang Tidur dan Obesitas
Hampir setengah orang Amerika melaporkan merasa mengantuk di siang hari antara tiga dan tujuh hari setiap minggu, dan 35,2 persen dari semua orang dewasa melaporkan tidur 7 jam atau kurang setiap malam. Selama dekade terakhir, penelitian telah mulai muncul mengenai kemungkinan hubungan antara jam tidur yang lebih pendek dan penambahan berat badan atau obesitas. Penelitian yang dipimpin oleh…
-
Studi Terbaru Menyatakan Terlalu Banyak Minum Kopi Membuat Volume Otak Mengecil
Kopi mungkin menjadi sumber energi utama bagi banyak orang dewasa, dan minuman ini juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, tetapi terlalu banyak zat perangsang ini dapat lebih berbahaya daripada manfaatnya. Sementara kebanyakan minum kopi telah diketahui berkontribusi pada kurang tidur, penambahan berat badan, kecemasan, dan kegelisahan; sekarang ada bukti risiko baru yang terkait dengan konsumsi kopi.…
-
11 Alasan Mengapa Lemak Perut Bertambah dan Apa yang Dapat Dilakukan
Perut adalah salah satu bagian tubuh yang paling terlihat ketika berat badan bertambah. Tanda yang menunjukkan naiknya berat badan adalah ketika jeans kita tidak muat lagi. Ada beberapa penjelasan mengenai penyebab naiknya berat badan. 1. Makanan dan Minuman Manis Kue, permen, yogurt, minuman kopi aneka rasa, soda, dan teh manis hanyalah beberapa makanan dan minuman…
-
5 Cara Mengatasi Flu Secara Alami
Di musim flu yang datang, rekomendasi untuk pencegahan ada di mana-mana tetapi banyak yang tidak didukung oleh sains. Bisakah Anda menebak lima besarnya? Peluang Anda untuk menjadi mangsa influenza sangat ditentukan oleh kesehatan dan fungsi kekebalan Anda secara keseluruhan. Apa pun yang memperkuat sistem kekebalan Anda akan menurunkan resiko flu. Stres, kurang tidur, malas bergerak,…
-
5 Penyebab Wanita Berubah Menjadi Tua
Manusia semakin tua, maka akan meninggalkan jejak ── yaitu keriput. Wang Shi Ni, seorang dermatologists mengatakan, ada banyak penyebab penuaan kulit, dan dapat dibagi menjadi 2 kategori yaitu faktor eksternal dan faktor internal. Faktor eksternal adalah matahari, polusi, kerusakan radikal bebas, merokok, alkohol dan sebagainya; faktor internal yaitu kematian sel alami, kekurangan hormon, penuaan alami…