Anda mungkin pernah dengar sebelumnya bahwa serat sangat dibutuhkan tubuh, namun ada baiknya Anda mencoba untuk mengonsumsi lebih banyak serat dalam menu keseharian. Apapun alasannya, bahkan jika itu hanya untuk memperlancar pencernaan Anda, sebuah temuan terbaru menunjukkan mereka yang mengonsumsi lebih banyak serat memiliki potensi lebih tinggi terhindar dari sejumlah penyakit. Penelitian ini bersumber dari…