Menurut para ahli, tidak mungkin bagi siapa pun untuk berfungsi dengan baik dalam waktu kurang dari enam jam tidur. Bahkan ketika kita mengaku merasa baik, kemungkinan besar kita sudah terbiasa tampil pada tingkat yang semakin rendah. Apakah Anda tertidur hanya dalam beberapa menit setelah duduk? Apakah Anda berjuang untuk tetap terjaga selama meeting yang membosankan…