Bukan rahasia lagi jika alam semesta, termasuk pikiran dan tubuh kita, mengikuti pola yang teratur. Yang harus kita lakukan adalah mengikuti alur alami yang sudah ada di dalam diri kita. Untuk melepaskan kebiasaan tidak sehat, kita perlu memahami sifat alami jalur saraf otak. Kemudian kita dapat mulai melepaskan kecenderungan kebiasaan yang tidak lagi membantu kita…