Akar rimpang yang berwarna cerah dan sangat berkhasiat ini memiliki tempat yang sangat layak dalam pengobatan herbal tradisional
Dalam seri artikel “P3K Herbal” ini, kami mengulas alternatif alami untuk P3K modern, yang biasanya terdiri dari obat-obatan yang terbuat dari bahan kimia sintetik. Jika Anda mencari solusi alami untuk kondisi akut, herbal ini aman, efektif, dan mudah didapat.
Kotak P3K modern biasanya terdiri dari obat-obatan yang terbuat dari bahan kimia sintetis yang diproduksi di laboratorium. Misalnya, bahan aktif dalam aspirin, asam salisilat, berasal dari benzena, yang merupakan produk sampingan minyak bumi.
Propilen glikol berasal dari minyak bumi dan banyak digunakan dalam pengobatan termasuk kapsul, tablet, dan topikal karena meningkatkan kelarutan obat. Vaseline, misalnya, dibuat dari minyak mentah.
Selain itu, pewarna dan perasa buatan biasanya ditambahkan ke obat pereda nyeri, serta sirup obat batuk dan pilek. Pemanis buatan, seperti aspartam, digunakan untuk mengimbangi rasa pahit. Antimikroba, seperti benzoat, digunakan untuk memperpanjang umur simpan. Pengawet, pengisi, dan pengikat juga merupakan bahan tidak aktif yang umum, yang sering kali berasal dari jagung atau kedelai yang dimodifikasi secara genetik.
Jika Anda mencari solusi yang lebih alami untuk kondisi akut, Anda dapat mempertimbangkan kotak P3K herbal.
Apa itu Pertolongan Pertama (P3K) Herbal?
Kotak P3K menyediakan alat segera yang Anda butuhkan untuk menangani masalah kesehatan akut yang umum, seperti luka, goresan, memar, luka bakar, luka terkena serpihan, sengatan lebah, demam, dan nyeri. Alat-alat dalam kotak P3K herbal harus benar-benar alami, memiliki umur simpan yang lama, dan memiliki sedikit risiko overdosis atau efek samping negatif.
Dalam seri ini, saya membagikan isi kotak P3K herbal saya beserta cara mudah membuat dan menggunakan obat alami tersebut.
Obat P3K Herbal No.1: Kunyit
Obat nomor satu dalam kotak P3K saya adalah kunyit. Saya tidak meninggalkan rumah tanpanya.
Kunyit adalah bumbu yang berasal dari rimpang tanaman Curcuma longa yang merupakan tanaman tahunan dalam keluarga jahe. Bahan aktif yang paling terkenal dalam kunyit adalah kurkumin, yang memberi warna kekuningan pada kunyit. Curcumin adalah antiinflamasi, antioksidan, antivirus, antibakteri, dan antijamur yang kuat.
Kunyit telah digunakan dengan aman sebagai makanan dan obat-obatan selama lebih dari 5.000 tahun.
Seperti leluhur kuno kita, ketika saya mengalami sakit kepala, nyeri, bengkak, atau demam, alih-alih mencari ibuprofen atau acetaminophen (Tylenol®), saya justru mencari kunyit.
Meskipun obat-obatan buatan manusia umumnya diyakini “lebih efektif” daripada obat-obatan dari Tuhan, namun penelitian ilmiah menunjukkan sebaliknya. Misalnya, sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2009, menyimpulkan bahwa ekstrak kunyit “tampaknya sama manjur dan amannya dengan ibuprofen untuk pengobatan OA lutut [osteoarthritis].”
Temuan ini dikonfirmasi pada 2014 ketika penelitian kedua menyimpulkan bahwa kunyit “sama efektifnya dengan ibuprofen” untuk pengobatan nyeri lutut dan kekakuan sendi. Yang penting, suplemen kunyit menghasilkan efek samping yang jauh lebih sedikit, termasuk lebih sedikit sakit / ketidaknyamanan perut, dibandingkan dengan ibuprofen.
Selain itu, ibuprofen dapat mengandung beberapa “bahan tidak aktif” yang saya pilih untuk tidak dikonsumsi, seperti tepung jagung, titanium dioksida, besi oksida kuning, oksida besi merah, polisorbat 80, polietilen glikol, dan bahkan “tinta putih”.
Anda dapat menghindari bahan kimia buatan manusia tersebut dan masih merasakan kelegaan dari sakit kepala, nyeri, bengkak, dan demam dengan membuat atau membeli obat kunyit yang mengandung bahan utuh.
Kapan Menggunakan Kunyit
Kunyit telah ditunjukkan melalui studi ilmiah berguna untuk kondisi akut berikut:
- Sakit kepala
- Pengurangan Nyeri
- Pengurangan Demam
- Pengurangan Bengkak
- Obat nyamuk
- Pereda Gatal
- Penyembuhan luka kulit lebih cepat, seperti luka kecil, goresan, dan memar.
- Peningkatan pencernaan dan pereda gas.
- Pemulihan lebih cepat dari batuk atau sakit tenggorokan.
- Pemulihan lebih cepat dari kerusakan otot akibat olahraga.
Berbagai Bentuk Kunyit
Meskipun mengonsumsi langsung akar kunyit mentah merupakan obat yang efektif, namun akarnya mudah rusak, sehingga tidak praktis untuk kotak P3K. Demikian pula, teh kunyit adalah obat yang efektif; namun, ini membutuhkan air hangat dan waktu untuk merendam, yang tidak ideal jika diperlukan pengobatan cepat.
Pilihan terbaik untuk kotak P3K termasuk tingtur kunyit, tapal (pasta), dan kapsul (kering, bentuk bubuk). Saya menyimpan ketiga jenis itu.
Untuk iritasi kulit, saya lebih suka tapal kunyit. Untuk hampir semua kondisi lain, saya lebih suka tingtur kunyit di kotak P3K saya. Ampuh, mudah dibuat, siap untuk dibagikan tanpa persiapan apa pun, dan lebih mudah diberikan kepada anak-anak saya yang tidak nyaman menelan kapsul. Jika saya kehabisan tingtur, kapsul kunyit adalah cadangan saya.
Obat-obatan ini dapat dibuat di dapur Anda atau dibeli yang sudah jadi. Di bawah ini adalah resep favorit saya bersama dengan pilihan yang sudah jadi untuk tingtur kunyit, tapal, dan kapsul bersama dengan dosis umum.
Lada merupakan bahan penting dalam obat kunyit karena piperin, senyawa bioaktif lada, meningkatkan penyerapan kurkumin.
Kontraindikasi
Kunyit adalah pengencer darah alami, oleh karena itu; jangan mengonsumsi kunyit jika menderita luka yang melibatkan kehilangan darah. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengonsumsi kunyit jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah atau imunosupresif,
menderita penyakit kandung empedu, diabetes, kekurangan zat besi, gangguan pembekuan darah, penyakit gastroesophageal reflux, endometriosis, menerima kemoterapi, atau jika hamil atau menyusui. (sina mccullough/the epoch times/jen)
Lebih banyak artikel Kesehatan, silahkan klik di sini
Saksikan Shen Yun via streaming di Shen Yun Creations
VIDEO REKOMENDASI
