-
Tidur: Mengapa Sangat Penting
Tidur adalah kondisi tubuh dan pikiran yang biasanya terjadi selama beberapa jam setiap malam, dimana sistem saraf relatif tidak aktif. Pada Maret 2021, The Sleep Foundation menerbitkan artikel yang berjudul: Berapa Banyak Tidur yang Benar-Benar Kita Butuhkan? Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa istirahat sangat penting bagi kita semua, tanpa memandang usia. Pedoman National Sleep Foundation…
-
Mengapa COVID-19 Parah untuk Beberapa Orang?
Apakah antibodi-antibodi yang kita hasilkan untuk melawan infeksi COVID-19 justru menyebabkan penyakit yang parah? Sebuah makalah baru dari para ilmuwan di Hangzhou, Tiongkok, tampaknya menunjukkan hal itu. Data para peneliti menunjukkan bahwa setidaknya dua antibodi yang menargetkan protein lonjakan yang memungkinkan virus COVID-19 masuk ke dalam sel-sel manusia adalah “patogen”artinya antibodi-antibodi ini menciptakan penyakit dengan…
-
Manfaat Likopen yang Menakjubkan
Likopen terkandung pada buah berwarna merah seperti tomat, semangka dan jambu biji. Ini adalah nutrisi penting yang sedang diuji oleh para ilmuwan dalam pencegahan dan penekanan penyakit neurodegeneratif. Penelitian sebelumnya menunjukkan likopen memiliki sifat antioksidan, yang efektif dalam melawan penyakit lain seperti kanker, prekursor penyakit jantung, dan kondisi tulang. Selain menekan stres oksidatif dan peradangan…
-
Bagaimana Menjaga Pembuluh Darah Tetap sehat?
Jika Anda tidak pernah benar-benar memikirkannya, jangan khawatir — Anda tidak sendiri. Kebanyakan orang tidak berpikir dua kali, apalagi sekali, tentang kondisi pembuluh darah mereka. Sampai terlambat. Begitu Anda mendapat masalah, seperti varises atau trombosis vena, mungkin Anda baru kepikiran. Mempelajari cara mencegah masalah pembuluh darah dapat menyelamatkan Anda dari rasa sakit dan ketidaknyamanan. Menjaga…