-
Jika Anda Ingin Bahagia, Hiduplah di Saat Ini

Terlalu sering, anda membiarkan waktu berlalu begitu saja, membiarkan waktu berlalu tanpa disadari, membuang detik-detik berharga dalam hidup anda saat anda mengkhawatirkan masa depan dan merenungkan masa lalu. Anda tenggelam dalam kubangan masa lalu atau teror masa depan saat anda hidup di masa sekarang. Ketika otak anda terbebani dengan penyesalan masa lalu, kenangan menyakitkan, dan…
-
Berbakti Pada Orang Tua Berbuah Keajaiban

Meng Zong adalah seorang anak laki-laki yang berbakti kepada ibunya. Suatu hari di musim dingin, ibu Meng Zong sakit. Dia kehilangan nafsu makan dan tidak ingin makan selama beberapa hari. Setelah melihatnya, Meng Zong sangat khawatir. Dia berkata kepada ibunya, “Apa yang ingin ibu makan, aku akan memasaknya untukmu.” Dengan suara lemah, ibunya berkata, “Saya…
-
Mindfulness untuk Mengurangi Stres dan Lebih Rileks

Sulit tidur? Merasa mudah tersinggung atau murung? Sering gelisah, melupakan hal-hal kecil atau merasa kewalahan? Jangan khawatir. Kita semua pernah mengalami itu. Anda mungkin hanya stres. Pernahkah Anda mendengar tentang mindfulness ?Kita semua tahu bagaimana rasanya merasa stres, dan kita menghadapinya secara berbeda. Tapi berapa banyak stres yang terlalu banyak? Tubuh Anda akan memberi tahu saat Anda stres berlebihan, mungkin karena ketegangan otot,…
-
PODCAST Kakek Tua dan Perahu Berharganya

Ada seorang Kakek tua yang memiliki sebuah perahu besar yang sangat mahal. Karena itu merupakan harta termahal yang dimilikinya, si Kakek sangat bangga pada perahu itu. PODCAST Suatu hari, tiba-tiba hujan besar turun disertai angin badai. Kakek tua yang ingat bahwa perahunya itu hanya ditambatkan di dermaga dengan seutas tali tipis, buru-buru pergi melihatnya. Namun…





