-
Debu di Bawah Ranjang Dapat Merusak Kesehatan
Setiap saat menyapu, di bawah ranjang dan sofa selalu menjadi “masalah yang merepotkan”, kalau disapu atau dibersihkan, akan membuat pinggang terasa pegal; kalau tidak dibersihkan, takut di dalamnya akan banyak menimbun debu dan merusak kesehatan. Lalu bagaimana sebaiknya membersihkan “sudut-sudut mati” ini ? Debu merusak kesehatan tubuh, komposisi debu meliputi debu atau kotoran, serabut, virus…
-
6 Kebiasaan yang Menggemukkan
Setiap pagi anda hanya menggunakan secangkir kopi manis menggantikan sarapan pagi, lalu bergegas ke kantor. Waktu makan siang, anda demi menghemat waktu, pergi ke restoran yang menyajikan makanan cepat saji, menyantap dengan lahap makanan itu. Oleh karena letih setelah seharian bekerja, maka sore hari saat pulang ke rumah, anda akan melahap makanan lezat sebagai pengganti…
-
Kesemerawutan Menimbulkan Masalah Kesehatan, Terutama Berat Badan!
Berantakan! Ini tidak sedap dipandang dan semrawut. Jika anda berada di tempat yang penuh sesak dengan barang-barang, bagaimana perasaan anda? Anda akan merasa tidak tenang atau benar-benar cemas. Kehidupan jaman sekarang sudah diatur agar semua orang menjadi konsumtif, seperti situs-situs belanja yang sering memajang flash sale. Hal ini menyebabkan banyak masalah penumpukan barang. Bahkan ada…
-
Hindari Kekentalan Darah dan Trombosis dengan Pola Minum Air yang Tepat
Manusia adalah kehidupan yang memerlukan air di planet ini. Namun salah satu kebutuhan pokok yang paling sulit didapat sekarang adalah air minum yang murni. Dengan polusi, fluoridasi, serangga, dan pestisida, air kian sulit ditemukan. Trombosis (pembekuan darah) utamanya disebabkan karena darah mengental. Viskositas tinggi menghalangi aliran darah dan menyebabkan trombosis. Menurunkan kekentalan darah menjadi kunci…
-
Tips untuk Memulai Diet
Akhir-akhir ini banyak orang mengalami stres tambahan karena adanya pandemi. Demikian juga karena bekerja dari rumah, menyebabkan aktifitas badan menjadi terbatas, hal ini telah menyebabkan banyak orang menjadi bertambah berat badannya. Faktanya, menurut sebuah artikel Eating Well, kenaikan berat badan rata-rata akibat diam di rumah selama pandemi adalah 5,7Kg. Jangan bersedih hati, dengan menerapkan beberapa…
-
6 Cara yang Terbukti Turunkan Lemak Perut
Kegemukan belum tentu dikatakan seseorang tidak sehat. Sebenarnya ada banyak orang dengan berat badan berlebih yang berada dalam kondisi kesehatan yang prima. Sebaliknya, banyak orang dengan berat badan normal memiliki masalah metabolisme yang berhubungan dengan obesitas. Lemak di bawah kulit sebenarnya bukanlah masalah besar (setidaknya bukan dari sudut pandang kesehatan… ini lebih kepada masalah kosmetik).…