-
Rahasia Lansia Sehat dan Bugar
Kebiasaan sehat muncul dari kualitas karakter kita dan menentukan seberapa baik kita menua. Anda akan menemukan banyak metafora mesin ketika mencoba memahami cara kerja tubuh manusia. Misalnya, bahan bakar diumpamakan makanan, atau mesin dibandingkan dengan proses pencernaan kita. Sirkuit komputer dikatakan seperti sistem saraf kita. Dan seperti halnya bagian mekanis, maka bagian tubuh dikatakan dapat…
-
Manfaat dari Merasa Nyaman dengan Ketidaknyamanan
Hidup bisa menjadi tidak nyaman di saat-saat terbaik, tetapi setelah melewati rasa sakit dapat memperoleh manfaat yang tidak terduga. Saya terbangun di tenda, sedikit bingung, dan perhatian saya langsung tertuju pada kaki saya. Itu adalah pagi hari kedua dari pendakian selama empat hari, sepanjang 43 mil melintasi Taman Nasional Pictured Rocks National Lakeshore. Tiga teman…
-
7 Kebiasaan untuk Meningkatkan Jiwa dan Kesehatan Anda
Kesehatan yang baik adalah tentang kebiasaan baik seperti halnya dilahirkan dengan jasmani yang baik. Ini bisa menjadi sulit dan membutuhkan banyak tekad untuk mencapai dan mengikuti kebiasaan baik itu. Kesehatan yang baik memengaruhi hidup anda dalam banyak hal, bahkan takdir anda; mulai dari keuangan, kinerja anda di tempat kerja, hingga hubungan anda dengan keluarga dan…
-
Semua Penyakit Disebabkan Oleh Qi yang Tersumbat
Kehidupan, menurut Pengobatan Tradisional Tiongkok (PTT), adalah mengumpulkan Qi, atau energi kehidupan vital. Vitalitas dan kesehatan tubuh manusia bergantung pada tindakan ‘mengaktifkan’ Qi ini untuk kesehatan yang baik. Sebaliknya, Qi yang berhenti di bagian tubuh mana pun menyebabkan penyakit atau kehilangan vitalitas. Sama seperti Qi dalam tubuh manusia, alam semesta tempat kita tinggal bergerak tanpa…
-
Kelas Meditasi Online Membantu Orang Menjaga Imunitas di Tengah Pandemi
Terkurung di rumah akibat dari pandemi virus PKT, orang-orang melakukan berbagai langkah untuk menjaga kesehatan mereka secara keseluruhan dan menjaga kecemasan tetap terkendali. Salah satunya adalah dengan latihan meditasi Falun Dafa. Sukarelawan untuk latihan ini menyebutnya “penawar untuk mengatasi stres” dan telah menawarkan lokakarya online gratis sejak beberapa bulan terakhir. Falun Dafa, atau Falun Gong,…
-
Ketika Makanan adalah Obat
Saya adalah seorang yang sangat pemilih makanan saat masih kecil. Waktu makan malam adalah pertarungan yang menegangkan antara saya, orang tua saya, dan makanan hijau (sayuran) yang ada di piring saya. Baru setelah saya mempelajari akupunktur dan pengobatan Tiongkok tradisional, saya baru menyadari bahwa makanan memainkan peran besar dalam proses penyembuhan. Dalam tradisi Timur, diyakini…
-
Sumber Kesehatan Paling Kuat yang Anda Miliki Adalah Pikiran Anda
Pikiran anda sangat kuat. Jika perusahaan farmasi dapat membotolkan dan menjual efek plasebo, perusahaan tersebut akan jauh lebih kaya daripada sebelumnya. Plasebo, umumnya dikenal sebagai pil gula, adalah pembanding untuk obat baru yang masuk ke pasar, untuk menentukan obat mana yang bekerja lebih baik, obat atau pikiran. Dan lebih sering daripada yang diinginkan perusahaan-perusahaan ini,…
-
Penelitian yang Didukung Sains: Manfaat Meditasi
Anda mungkin pernah membaca bahwa meditasi itu baik untuk Anda. Tetapi apakah Anda tahu persis bagaimana meditasi dapat membantu Anda? Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi dapat memberikan efek fisik dan mental yang positif pada seseorang. Berikut adalah lima manfaat yang dapat Anda nikmati dengan bermeditasi secara teratur. Keteraturan Diri yang Lebih Baik Sebuah penelitian…
-
Efek Penyembuhan Falun Gong dari Kacamata Kedokteran Tionghoa
Falun Gong disebut juga Falun Dafa merupakan metode kultivasi (melalui pengolahan jiwa dan perombakan sifat menuju kesempurnaan) tingkat tinggi yang diajarkan oleh Mr. Li Hongzhi (baca: Li Hungze), dengan “Sejati – Baik – Sabar”, karakter tertinggi alam semesta sebagai pedoman, sekaligus berkultivasi jiwa dan raga. Berkultivasi jiwa berarti berkultivasi “sifat dan hati”, dengan “Sejati – Baik – Sabar” sebagai pedoman…
-
Tertawa Menyembuhkan Penyakit
Ada pepatah yang mengatakan: “Tertawa sekali dan kekhawatiranmu hilang. Tertawa dua kali dan amarahmu sirna. Tertawa tiga kali dan rasa sesalmu lenyap. Tertawa empat kali dan hidup menjadi sehat. Tertawa lima kali dan menjadi awet muda. Tertawa enam kali dan membuat dirimu lepas bebas. Sering-seringlah tertawa dan hidup akan berumur panjang.” Mengatakan bahwa “tertawa adalah…